中风留下的后遗症有很多，如运动、感觉、言语、认知、吞咽、心理障碍等，诸如此类的功能障碍常常会折磨着患者及其家人。正如中风恢复期的患者连走路、说话这些本能，在中风后便随“风”飘逝了，常常郁闷“连路都不会走了，该怎么办呢”。为再次“唤醒”这些功能，提高中风偏瘫患者生活质量，那么中风偏瘫患者离开轮椅怎么锻炼走路呢

　　平衡杠内步行训练

　　锻炼时机：患者患侧下肢可负重、进行重心转移后即可开始训练。

　　行走方法：

　　第一步，患者站稳，健侧上肢放于杠上;

　　第二步，向前伸出健侧上肢;手握单杠并将部分重心移向前方;

　　第三步，向前迈出患侧下肢;

　　第四步，再向前迈出健肢下肢，由健侧上肢和患侧下肢负重。

　　注意点：木杆高度与股骨大转子高度相同，每次训练10~20min，视患者体能可逐渐延长训练时间。

　　持拐杖步行训练

　　锻炼时机：在平衡杠内步行训练稳定后可以考虑

　　行走方法：健侧手持拐杖站稳→向前伸出拐杖→向前迈出患侧下肢→向前迈出健侧下肢。

　　注意点：拐杖高度与股骨大转子高度相同。站稳时，拐杖立于距离脚尖15cm的前外方，且患侧肘关节屈曲30度(或佩戴肩托)，行走时步伐不宜过大，每次训练20-30min，不宜过度劳累。

　　上下阶梯练习

　　锻炼时机：当平地行走稳健时可进行训练

　　行走方法：行走原则为“健侧上，患侧下”;上阶梯时肢体运动顺序：健手扶→健侧下肢上→患侧下肢。下楼梯时肢体运动顺序：健手扶→患侧下肢下→健侧下肢。

　　注意点：每次训练时须有家属陪同或在治疗师的陪同下进行，可上下午各训练一次，每次30-40min，当肢体出现不适时应停止训练。

　　温馨提示：偏瘫患者的行走训练，要持之以恒，但不能盲目追求步行的距离和速度，应根据患者病因、病灶、患病时间、年龄、并发症等制定个性化、科学化的训练计划，才能产生更好效果。