轮椅是每一个截瘫患者生活中所必需的代步工具，没有它我们将寸步难行，所以每一位患者都会有自己的使用体会。正确使用轮椅并掌握一定的技巧，会给我们的生活自理程度增加很大的帮助。以下是一位网友几年来使用轮椅的一点亲身体会，提供给大家，以供交流，并希望能对朋友们有所帮助。

　　我们长时间坐在轮椅上，首先感到的就是臀部的不适，会有一种麻麻的感觉，所以我们应该考虑座垫的改进，而最简单的办法就是再做一个厚垫子放在上面。制作垫子可用汽车座垫的海绵(密度大、弹性较好)，按轮椅座垫的大小裁下海绵，厚度在八到十公分左右，外面套以皮革或布都可以，如患者有失禁，可在海绵外面先套上塑料袋，若是皮革外套可一次缝合，布的可以一端用拉锁，以便拆洗。有了这个厚垫子，臀部的受压感会减轻很多，从而也可防止褥疮的发生。

　　坐在轮椅上还会感到腰背的酸痛，尤其是腰部，因为神经受损，腰肌的力量会下降很多，高位患者甚至基本丧失，所以腰背的酸痛是每位患者都会存在的，有一个方法可以适当减轻酸痛，即在腰后垫一个圆形的小垫子，大小在三十公分左右，厚度可在十五到二十公分，用这个垫子顶着后腰，酸痛会减轻不少，如愿意还可增加背垫，患者朋友们可以试试。

　　使用轮椅有一定技巧，掌握后对我们的行动会有很大帮助，其最基本而又最常用的就是提前轮。当我们遇到一个小坎或台阶时，硬往上上恐怕就是撞坏了轮椅也不成，这时只要将前轮抬起，越过障碍，问题就迎刃而解了。提前轮的方法并不难，只要猛地将手轮向前转，由于惯性，前轮便会提起，但需控制好力度，防止用力过大向后翻倒。以下我就我们常遇到的几种情况详细做一下介绍：

　　过坎。我们出外时经常会遇到一些小坎或小坑，而前轮较小，碰上便很难过去，这时只要提前轮越过便可，后轮直径大，很容易过去。

　　上台阶:外出时路边基本都会有单级的台阶，掌握了提前轮的技巧，便可以上去。先提前轮使之上到台阶之上，然后俯身向前，使重心前移，再转动手轮使后轮上来，恢复坐姿，但不可身体靠在背垫上转动后轮，这样容易使轮椅向后翻倒。台阶高度应在十公分左右，如高于十公分，后轮上起来会很困难。下台阶要领同上，步奏反过来即可。

　　上坡:如果是较大的轮椅，重心会比较靠前，上坡较容易，如轮椅较小，重心居中，上坡时会感到轮椅有向后翻的感觉，所以上坡时应略俯身或后退上坡。

　　使用轮椅有一个前轮腾空的技术动作，即提前轮时增大力度，使前轮提高，重心落于后轮之上，来回转动手轮保持平衡，如轮椅舞蹈一般。这个动作无实际应用意义，而且难度大，易翻倒，所以尽量不要做，如非要一试，必需身后有人保护。我曾练习过这个动作，要领是提前轮时必需力度适中，使之一下到位，保持平衡。